11月11日晚，陜西科技大學(xué)研究生新生思政大課第三講在圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳順利舉行。本次講座以“研究生心理健康平衡之道”為題，特邀學(xué)生心理健康教育與咨詢中心主任、副教授、國家注冊心理師王慧芳老師擔(dān)任主講，各學(xué)院研究生輔導(dǎo)員及2025級研究生新生代表參與學(xué)習(xí)。

王慧芳老師立足當(dāng)前研究生心理健康現(xiàn)狀，精準(zhǔn)聚焦學(xué)業(yè)壓力、人際適應(yīng)、生涯規(guī)劃等新生普遍面臨的核心挑戰(zhàn)，深入剖析了壓力背后的心理機(jī)制與認(rèn)知邏輯。結(jié)合多年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)理論研究，她分享了情緒調(diào)節(jié)、壓力疏解、人際溝通等一系列科學(xué)實(shí)用、易于操作的調(diào)適策略，以生動(dòng)鮮活的案例、通俗易懂的講解，為新生送上了一份 “心理成長指南”。整場講座內(nèi)容充實(shí)、指導(dǎo)性強(qiáng)，現(xiàn)場師生互動(dòng)氛圍熱烈。

作為研究生新生思政大課的重要組成部分，本次心理健康專題講座有效增強(qiáng)了研究生對心理健康的科學(xué)認(rèn)知與自我調(diào)適能力，為新生筑牢研究生階段心理健康根基，真正賦能研究生成長。講座最后，王慧芳老師寄語全體研究生，希望青年學(xué)子能以積極心態(tài)面對未來學(xué)術(shù)與生活中的各類挑戰(zhàn)，不斷錘煉心理韌性，最終成長為心智健全、本領(lǐng)過硬、擔(dān)當(dāng)有為的新時(shí)代科研后備力量。

（核稿：馬振興 編輯：劉倩）